YES! - 1 Kg

Oba! Já eliminei 1 kilinho e já me sinto bem menos inchada e com disposição.

Voltei a malhar tem 2 semanas e já estou otimista com os futuros resultados.

Ninguém me segura no verão 2010...hauhauhau

Quero muito ter um corpinho sarado, nada exagerado apenas defenido, como: braços, barriga e pernas.

Adoro o corpo da Grazi Massafera e o da Daniela Cicareli, acho o máximo.

Alguém me ajuda no que comer antes de malhar?

faço musculaçao, uns 30 minutos de transport e 30 minutos de caminhada forte.

Bjs com carinho,

Catarina.

Musa da Semana

Capa da revista Plástica e Beleza

Ellen Rocche

http://plasticaebeleza.terra.com.br/index.asp

Corpo perfeito!!!

Prazer, me chamo Catarina

Depois de ler alguns blogs sobre emagrecimento e ver o avanço das pessoas, principalmente o comprometimento com o blog, não resisti e criei um para mim.

Bom, tenho 23 anos e cheguei a pesar 94 Kg em 2007. No mesmo ano comecei uma dieta e eliminei 17kg ao longo de 2 anos.

Estou sempre num efeito sanfona, mas o meu real objetivo é fazer mais exercícios e assim eliminar de vez os 13kg que eu quero e mantê-los.

Tenho um probleminha simples até, tenho compulsão alimentar para piorar..hehe
mas tenho certeza que com ajuda de alggumas meninas e o meu comprometimento com esse blog, eu irei ser uma história de vitória!

"Embora ninguém possa voltar
atrás e fazer um novo começo,
qualquer um pode começar
agora e fazer um novo Fim."
Chico Xavier